●Velosity Based Training トレーニング目的に合わせた挙上速度となるように重量を調整し、トレーニングを行います。 目標の速度よりも遅ければ重量を減らし、速ければ重量を増やして、自動的にその日のコンディションにあった最適な重量でトレーニングを行うことができます!(オートレギュレーション)
リアルタイムエクササイズ ・Power Clean ・Bench Press ・Bench Press - Incline ・Bench Press - Pause ・Bench Press - Pin Press ・Bench Press - Spoto ・Bench Press - Throw ・Bnech Press - equipped ・Bench Pull ・Clean Pull ・Clean Pull - Blocks ・Clean Pull - Hang ・Deadlift ・Deadlift - Blocks ・Deadlift - Deficit ・Deadlift - Romanian ・Deadlift - Sumo ・Deadlift - Trap Bar ・Deadlift - Trap Bar Bands ・Deadlift - Trap Bar Chains ・Deadlift - Tap Bar Jump ・Floor Press ・Full Clean - Hang ・Full Clean - Squat ・High Pull ・High Pull - Blocks ・High Pull - Hang ・Hip Thrust ・Jerk - Push ・Jerk - Split Front ・Leg Press ・Lunge ・Power Clean - Blocks ・Power Clean - Hang ・Power Snatch ・Power Snatch - Blocks ・Power Snatch - Hang ・Press - Overhead Front ・Push Press - Front ・Row - Bent Over ・Snatch ・Snatch - Hang ・Snatch Pull ・Squat -Back ・Squat - Back Equipped ・Squat - Box ・Squat - Front ・Squat - Overhead ・Squat - Pause ・Squat - Safety Bar ・Squat - Split ・Squat - Zercher ・Squat Jump - Concentric ・Squat Jump - Count Movement ・Squat Jump - Repeated ・Steop Ups - Forward ・Thruster